可能去西藏旅游,很多人最担心的就是高原反应了.前一阵子也有很多人问我出去一趟的高反情况.怎么说也是上过高原的人了,结合两次西藏的感受,随便在BLOG上凑些字数.
关于高反原理,症状,判断,以及一大群相关的学术建议,我就没资格说了,真正要去的人也会搜索,搜出来一大堆;我按照自己的体会,归纳几条,不科学,也没验证,但至少自己认为对的,专业人士不要找我拍砖.
1.1.高反多严重,主要看心肺功能.个人觉得很简单的判断方式–长跑.如果你上楼梯都喘,那么对不起,你的反应将很有潜力.如果长距离或者长时间运动,耐力比别人更好,那么基本上去拉萨问题不大.
1.2.高反有催化剂. 这个催化剂可能就是你初上高原,不经意的一次兴奋奔跑,或者上楼梯时无意的一次追逐打闹.也就是讲,如果你一直老老实实,或许根本不会有严重的发作,但就是因为你上楼梯跑快了几步,你的反应持续强烈,原来能走路,现在躺床上都不会好转.这就是为什么登珠峰的人,7000米没大碍,8000米一出问题,撤到5000米都可能还有危险的道理. 所以如果你的身体差,刚到高原却没有不适,也不要大意,不要忘记搜索结果里的一堆注意事项(跟我去拉萨的一对小夫妻,20小时过去了没一点反应,就是因为赶公交车跑了20米,从那以后反应一直持续.) 继续阅读 »
想不到仅隔两年,我就又回到了拉萨.
计划了许久,还是决定按照自己的时间表,在彻底辞职之后出远门走走,来一次名副其实的生命之旅…不过呢,原来打算去云南的丽江+西藏腹地的"冈仁波齐"神山的;但自从年前看到8264.com上别人写的尼泊尔游记,便被深深吸引住了.于是乎,在搜集了N多资料,做了N多准备之后,我即将踏上这次为期1个月的旅行,上来BLOG跟朋友们暂别.
国家终于把信息安全提上3.15日程了.
终于下决心上来写点什么了…一直以来就想跳出原有的工作圈出去走走,也许是厌倦了现有的工作,也许是在各种无意义的事务中疲于奔命,也可能只是简单地想换个活法…总之,考虑了N久,还是决定就着时间表向公司提出辞呈~
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